千万别熬夜，命只有1条！ll秋季黄金养生季，你准备好了吗？长夏时节吃“水中4宝”，补脾肾、清肺热！每天睡觉前，坚持用生姜泡脚，能解决不少麻烦事汗蒸太热，那汗蒸以后能冲个凉吗？艾灸虽好，切记不可盲目灸，超全艾灸知识大普及5个公认的“坏习惯”，竟有利于健康！没想到，艾灸印堂会上瘾！